Pois é objetivos sendo alcançados havia comentando anteriormente que precisava a diminuir o Arroz e o Pão, e eu consegui há algumas semanas (Desde que Postei) eu estou comendo somente um Pão Integral e inclui o leite Desnatado no meu café da manhã.Já o arroz (pra quem tinha como referencia de medida a colher de pau) eu estou ponto 5 colheres de sopa (rasas) afinal tenho que ir adaptando meu corpo e mente a R.A. Desde quando comecei a R.A consigo ir ao supermercado compra frutas e alimentos naturais nada de doces e refrigerantes, por falar nestas ultimas tentações já não sinto aquela vontade sufocante de come - los, isto me anima muito pois se que esta tudo sobre controle!
O Remédio que a Endo me receitou ja ficou pronto e comecei a tomar hoje mais um passo para resultados contra a compulsão que faz tempo que não me ataca!
No Ultimo final de semana comecei a caminhar que delicia Amei esta atividade e estou super empolgada com a academia já fiz minha matricula e vou assinar o contrato neste final de semana, a melhor noticia é que funciona de sábado e domingo o que para mim é muito importante já que não posso ir na semana.
Algumas mudanças em meu corpo já aparecem como a disposição que está bem melhor e alguns detalhes referente a medidas.
Com estas conquistas vou tendo mais e mais vontade de seguir em frente e almejo sim ter um corpo Bonito de volta vejo varias reportagens de pessoas que conseguiram e porque eu não Iria?
Se depender de mim daqui a alguns meses já estarei linda e bela e daqui a alguns dias serei modelo ksksksk (sonhar e conquistar!)
Beijos e até a Próxima!
Nenhum comentário:
Postar um comentário